Pollo Feta

El pollo feta podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 9g de grasa y un total de 221 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene migas de pan, queso feta de tomate y albahaca, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Tratar Hamburguesas de Pollo con Espinacas y Queso Feta (también conocidas como Hamburguesas Spanakopita) con Halloumi a la Parrilla, Pimientos Rojos Asados y una Salsa de Espinacas y Queso Feta, Ensalada de Pepino y Queso Feta, y Fantástico Pollo Feta para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Coloque las pechugas de pollo entre 2 trozos de papel encerado. Golpee suavemente el pollo con el lado plano del mazo para carne o el rodillo hasta que tenga aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor; retire el papel encerado.
Coloque 1 onza de queso feta en el centro de cada pechuga de pollo y dóblela por la mitad.
Unte 2 cucharadas de pan rallado en el fondo de la bandeja para hornear preparada. Coloque el pollo en el plato y cubra con las migas de pan restantes.
Hornea de 25 a 30 minutos en el horno precalentado, o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos queden claros.