Pollo Falso Jerk

Name: Pollo Falso Jerk
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. como pistachos o nueces; 2 clavo ajo picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas con tapas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta de jamaica molida; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 gorro escocés chile, picado; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de tomillo; 3 (invierno) vinagre blanco destilado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar blanco

El pollo de imitación Jerk es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 21g de grasa y un total de 311 calorías. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de vinagre destilado, jugo de lima, azúcar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Funciona bien como plato principal. 19 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es un económico receta para los fanáticos de la comida centroamericana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 61%. Tratar Nuggets de Pollo Falsos, Tacos de Pollo de Imitación de Pho, y Sopa de Pollo Vietnamita (Faux Pho) para recetas similares.

Instrucciones

En un plato grande, mezcla el aceite de oliva, el vinagre, el jugo de lima, el azúcar, el tomillo, la pimienta de jamaica, la canela, la sal y la pimienta de cayena. Agregue la pimienta escocesa, las cebollas verdes y el ajo. Perfore el pollo por todos los lados con un tenedor y colóquelo en el plato. Tapar y marinar hasta 24 horas en el refrigerador, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Scotch Bonnet Chile

1 Jalapeño Fresco Entero

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

1 Fresa, Pelada

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Helado O Nata Montada, Opcional

Como Pistachos O Nueces

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

1 Naranja, Ralladura

Regaliz Amarillo Y Verde

2 Tazas De Dientes De Ajo

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Precalienta la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Engrase ligeramente la rejilla de la parrilla. Deseche la marinada y ase el pollo a la parrilla durante 8 minutos de cada lado o hasta que los jugos queden claros.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas