Pollo Estofado de Bistro
El pollo estofado de Bistro podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.16 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 11g de grasa y un total de 380 calorías. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra zanahoria, muslos de pollo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo a la Alcachofa Bistro, Pollo a la Brasa Bistro, y Pollo Asado de Bistro para recetas similares.
Instrucciones
Derretir 1 cucharadita de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Agregue el pollo a la sartén; cocine 6 minutos, dorar por ambos lados.
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Agregue las 2 cucharaditas restantes de mantequilla a la sartén; revuelva hasta que la mantequilla se derrita.
Agregue la zanahoria, la cebolla, el apio y las ciruelas secas; cocine durante 4 minutos o hasta que las verduras comiencen a ablandarse, revolviendo con frecuencia. Agregue el tomillo y la salvia; cocine 30 segundos. Agrega la mostaza.
Agregue el caldo y 3/4 taza de agua, raspando la sartén para aflojar las partes doradas; cocine a fuego lento.
Vuelva a poner el pollo en la sartén. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 35 minutos. Destapa, aumenta el fuego a medio-alto y cocina a fuego lento hasta que la salsa se reduzca a la mitad (unos 10 minutos). Agregue sal y pimienta.
Nota de vino: Esta cena sencilla merece un vino sabroso y asequible. Astica Chardonnay 2008 ($6), de Argentina, se hace sin el uso de roble, por lo que es un buen partido afrutado para las ciruelas secas en este guiso. -- Jeffery Lindenmuth