Pollo en Salsa de Ajo y Almendras

Pollo en Salsa de Ajo y Almendras
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo en salsa de Ajo y Almendras. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 363 calorías, 18g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra hilos de azafrán, patas de pollo, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo En Salsa De Ajo y almendras, Pollo a la Parrilla con Salsa de Almendras y Ajo, y Pastan en Salsa de Almendras y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 3 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
2
Agregue las almendras y revuelva hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos; transfiera a toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Coloque 1/3 tazas en una licuadora o procesador de alimentos.Reserve las almendras restantes para decorar.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
4
Agregue los cubos de pan y el ajo a la misma olla. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el pan esté dorado y crujiente, durante 4-5 minutos.Con una cuchara ranurada, transfiera a la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De PanCubos De Pan
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
BlenderBlender
5
Agregue el caldo, jerez, 1/2 cucharadita de pimienta,azafrán, si lo usa, y una pizca grande de sal; procese hasta que esté casi suave. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
PimientaPimienta
JerezJerez
CaldoCaldo
SalSal
6
Caliente 1 cucharada restante de aceite de oliva en la olla a fuego medio-alto. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue a la olla y cocine, bajando el fuego si es necesario para evitar la quema, hasta que el pollo esté dorado por todos lados, aproximadamente 12 minutos en total (este paso es solo para dorar la piel).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
8
Transfiera el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Agregue la cebolla a la olla; cocine, revolviendo a menudo, hasta que la cebolla se caramelice alrededor de los bordes,aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
10
Agregue la salsa y el topot de pollo, empujando hacia abajo el pollo para sumergirlo.Llevar la salsa a fuego lento, tapar y reducir la carne a un nivel bajo. Cocine a fuego lento hasta que el pollo esté recién cocido, aproximadamente 20 minutos. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
11
Divide el pollo y la salsa entre los pollos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
12
Adorne cada porción con almendras reservadas y perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
13
Por porción: 360 Calorías, 20 g de grasa, 2 g de fibra
14
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoSalsas
Revista