Pollo Dorado y Verduras de Otoño
Pollo dorado y verduras de otoño puede ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta primitiva, paleolítica y sin gluten, sin lácteos sirve para 4 personas y cuesta $ 3,01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52 g de proteína, 6 g de grasa y un total de 427 calorías. Una mezcla de perejil, ajo en polvo, romero y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta de Taste of Home tiene 19 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 93%, lo cual es genial. Pruebe el pollo dorado y verduras de otoño, el pollo dorado y verduras de otoño y el pollo con verduras de otoño y Madeira para obtener recetas similares.
Instrucciones
En una sartén antiadherente grande, dore el pollo a fuego medio-alto durante 4 a 6 minutos por cada lado o hasta que el termómetro para carnes marque 170°.
Agregue las batatas y los frijoles.
En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes; vierta sobre el pollo y las verduras. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que esté completamente caliente.