Pollo de Capitán de Campo

Pollo de Capitán de Campo
Country Captain Chicken podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $2.43 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 18g de grasa y un total de 395 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de sal, pimienta, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Tratar Pollo de Capitán de Campo, Pollo de Capitán de Campo, y Pollo de Capitán de Campo para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el curry en polvo, la sal y la pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Polvo De CurryPolvo De Curry
SalSal
2
Espolvoree el pollo con la mezcla de curry.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Polvo De CurryPolvo De Curry
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la mezcla de pollo a la sartén; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
AjoAjo
CebollaCebolla
6
Agregue el caldo, las grosellas, 1 cucharada de tomillo y los tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue la 1 cucharada restante de tomillo; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
TomateTomate
CaldoCaldo
TomilloTomillo
7
Espolvorear con almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista