Pollo con Tomate Secado al Sol
El pollo con tomate secado al sol es un libre de gluten, original y amigable con fodmap plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 214 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aderezo de vinagreta de tomate al sol, hojas de albahaca, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles, y Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el tocino en una sartén grande hasta que esté crujiente.
Retire el tocino de la sartén con una cuchara ranurada; escúrralo sobre toallas de papel. Deseche las gotas de la sartén.
Agregue el pollo a la sartén; cocine a fuego medio-alto 2 min. en cada lado o hasta que se doren en ambos lados.
Vierta el aderezo sobre el pollo; espolvoree con albahaca. Cocine a fuego lento de 4 a 5 minutos. en cada lado o hasta que esté listo (165F).
Transfiera el pollo a un plato, reservando la mezcla de aderezo en una sartén; cubra el pollo para mantenerlo caliente.
Agregue los tomates a la sartén; revuelva. Cocine a fuego medio-alto 3 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente. Agregue el tocino; coloque una cuchara sobre el pollo. Cubra con queso.