Pollo con Ragú de Verduras y Polenta

Name: Pollo con Ragú de Verduras y Polenta
Prep time: 5 h 6 min
Cook time: 5 h 6 min
Total time: 5 h 6 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, enjuagadas y secas con palmaditas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jerez seco; 1 1 libra de calabacín, ajo triturado; 2 (puede ser o desnatar) Condimento italiano (recomendado: McCormick); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Parmesano rallado para decorar; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa para pasta; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) polenta prefabricada, rebanada de 1/2 pulgada de grosor (recomendado: Gennaro); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas popurrí de verduras primavera congeladas (recomendado: Ojo de pájaro)

Pollo con Ragú de Verduras y Polentan es un gluten receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 756 calorías, 49g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 6 minutos. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pollo, condimentos, parmesano y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Ragú De Verduras Asado Con Polenta, Ragú de Verduras de Otoño con Polenta Suave, y Ragú de Verduras y Pollo de Primavera para recetas similares.

Instrucciones

Combina el popurrí de verduras congeladas en el fondo de una olla de cocción lenta de 5 cuartos. Sazone ambos lados de las pechugas de pollo con sal, pimienta y condimento italiano.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Queso Romano Rallado

Verduras Mixtas

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado

Coloque el pollo encima de las verduras.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

En un tazón grande, mezcle la salsa de pasta, la pasta de tomate, el ajo y el jerez.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir

Salsa Para Pasta

1 Naranja, Ralladura

Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Vierta 2/3 de la salsa sobre el pollo y las verduras. Cubra el pollo con rodajas de polenta y cubra con la salsa restante. Tape y cocine a fuego BAJO durante 4 a 5 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Polenta