Pollo con Oporto e Higos

Pollo con Oporto e Higos
El pollo con oporto e higos podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 64g de proteína, 58g de grasa y un total de 893 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.66 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes mantequilla, sal, higos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, que no es tan espectacular. Tratar Fricasé de Pollo con Higos y Salsa de Oporto, Pato con Higos y Oporto, y Dolce de Gorgonzola con Higos y Oporto para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Perfore cada higo tres o cuatro veces con un cuchillo para pelar. En una cacerola pequeña de acero inoxidable, combine los higos, el agua, el oporto de 2/3 de taza y la ralladura de limón. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento, tapado, hasta que estén tiernos, unos 30 minutos. Deseche la cáscara y reserve el líquido de caza furtiva.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AguaAgua
HigoHigo
PortuarioPortuario
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
CuchilloCuchillo
3
Corta los higos por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
HigoHigo
4
Mientras tanto, cubra el pollo con el aceite y coloque las piezas, con la piel hacia arriba, en una sartén grande para asar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Espolvoree el pollo con la 1 cucharada restante de oporto y sazone con 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Cubra cada trozo de pollo con un trozo de mantequilla. Cocine hasta que las pechugas estén listas, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
PortuarioPortuario
SalSal
6
Retire las pechugas y continúe cocinando las piernas hasta que esté listo, unos 5 minutos más.
7
Retire el molde para asar del horno; devuelva las pechugas a la sartén.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
HornoHorno
8
Calentar la parrilla. Asa el pollo hasta que la piel esté dorada, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
9
Transfiera el pollo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
10
Vierta la grasa de la sartén para asar. Coloque la sartén a fuego moderado y agregue el líquido de cocción furtiva de higos. Llevar a ebullición, raspando el fondo de la sartén para desprender las partes marrones. Hierva hasta que se reduzca a aproximadamente 1/4 de taza, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HigoHigo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
11
Agregue los higos, los jugos acumulados del pollo y una pizca de sal y pimienta. Vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
HigoHigo
12
Sugerencia de menú: Una verdura verde, como el brócoli al vapor, es un acompañamiento rápido y fácil.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
BrécolesBrécoles
13
Recomendación de vino: Un vino tinto portugués, como una Do, que combina textura suave con sabor completo, es una combinación geográfica. La salsa sabrosa también iría bien con un cabernet sauvignon afrutado o merlot de California o Australia.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista