Pollo con miel al horno podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 292 calorías, 22g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.05 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja guarniciones: verduras de ensalada gourmet, pollo, pimentón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 31% este plato no es tan tremendo. Tratar Pollo al Horno con Miel y Soja, Pollo Al Horno con Miel, y Pollo Al Horno con Miel para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera; agregue el pollo. Sella y enfría durante 1 hora, girando de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
Cubra un estante en una sartén para asar con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Retire el pollo de la marinada y colóquelo, con la pechuga hacia arriba, en una rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Vierta la marinada sobre el pollo. Mete las alas debajo.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Alitas De Pollo
5
Hornee, cubierto con papel de aluminio, a 375 durante 45 minutos. Destapar; cubrir el pollo con aerosol para cocinar y espolvorear con pimentón.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6
Hornee, sin tapar, 45 minutos más o hasta que un termómetro para carne insertado en el muslo de pollo registre 180, rociando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De Sésamo
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
7
Retirar del horno y dejar reposar 15 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
8
Transfiera a un plato para servir; adorne, si lo desea.