Pollo con Frutas y Aceitunas

Pollo con Frutas y Aceitunas
El pollo con frutas y aceitunas podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 437 calorías, 49g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de sal, pechugas de pollo, albaricoques y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva extravirgen, puede seguir este plato principal con el Pastel de Polenta de Limón Meyer con Compota de Frutas de Invierno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo con Salsa de Maracuyá sobre Orzo de Frutos Secos y Frutos Secos, Pescado Con Aceitunas Y Hierbas De Provenza (poissons Aux Olives Et, y Pollo Asado Con Aceitunas y Ciruelas Pasas (Pollo Marbella) para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BatirBatir
2
Agregue las ciruelas pasas, los albaricoques y las aceitunas; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
OlivaOliva
PodarPodar
3
Agregue el pollo; voltee para cubrir. Cubra y enfríe al menos 6 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Vierta el vino alrededor, pero no sobre, el pollo; deje reposar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
VinoVino
6
Hornee a 450 por 35 minutos o hasta que el pollo esté listo; deje reposar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Espolvorear con perejil. Cubra y refrigere al menos 2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
8
Retire el pollo de los huesos; deseche los huesos. Regrese el pollo a la mezcla de frutas; deje reposar 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
FrutaFruta
9
Servir con una cuchara ranurada.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
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