Pollo con Costra de Queso Parmesano con Ensalada de Rúcula

Name: Pollo con Costra de Queso Parmesano con Ensalada de Rúcula
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de rúcula envasadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cherry, cortados a la mitad; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso Parmesano; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 (puede ser o desnatar) tomillo picado

Pollo con Costra de Parmesano con Ensalada de Rúcula es un libre de gluten, original y amigable con fodmap receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 281 calorías, 41g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene queso parmesano, tomates cherry, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Patatas Asadas con Costra de Parmesano y Rúcula, Pollo a la Parmesana con Ensalada de Rúcula y Vinagreta de Tomate, y Sopa de Setas Silvestres con Rúcula y Nueces y Rollos con Costra de Parmesano con Mantequilla de Hierbas.

Instrucciones

Precalentar el horno a 47

Equipo que necesitarás

Horno

En un tazón pequeño, combine 2 cucharaditas de mostaza con 2 cucharaditas de aceite de oliva y tomillo. Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta, luego untelas por todas partes con la mezcla de mostaza. 2 cucharadas de queso parmesano en cada seno.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo