Pollo Chipotle a la Parrilla

Pollo Chipotle a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo Chipotle a la parrilla. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.3 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 526 calorías, 37g de proteína, y 38g de grasa por porción. Diríjase a la tienda y recoja muslos de pollo deshuesados y sin piel, chile chipotle molido, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Chipotle a la Parrilla con Salsa de Crema de Chipotle – SRC, Pollo Chipotle a la Parrilla, y Pollo Chipotle con Miel A La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque cada muslo de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y aplánelo hasta un grosor de 1/4 de pulgada, usando un rodillo o el lado plano de un mazo para carne.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
3
Combine el azúcar y los siguientes 3 ingredientes; frote sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AzucareraAzucarera
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Ase el pollo a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire de la parrilla y cubra con papel de aluminio para mantener caliente.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
ParrillaParrilla
6
Servir con Okra y Tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
QuingombóQuingombó
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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