Pollo, Brócoli y Arroz Integral Rápido y Fácil

Name: Pollo, Brócoli y Arroz Integral Rápido y Fácil
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas flores de brócoli frescas o congeladas; 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) sopa de pollo con crema condensada campbell (regular, 98% libre de grasa o saludable); 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo sin cocer; 0 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Pollo rápido y fácil, Brócoli y Arroz Integral podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 366 calorías, 30g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, crema condensada campbell de sopa de pollo, pimentón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Tratar Arroz Frito Marrón Rápido y Fácil, tazón de desayuno de arroz integral dulce [rápido y fácil] , y Cazuela de Arroz con Brócoli Rápida y fácil para recetas similares.