Pollo Asado Simple

Name: Pollo Asado Simple
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 kilogramos pollo, sin menudillos; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva o vegetal

El pollo asado simple podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 884 calorías, 74g de proteína, y 63g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Si tienes pimienta, pollo, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Con una espátula puntuación de 44% este plato es bueno. Similar recetas Pollo Asado Simple, Pollo Asado Simple, y Pollo Asado Simple.

Instrucciones

Ajuste la rejilla del horno a la posición más baja.

Equipo que necesitarás

Horno

Calentar el horno a 450 F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque una rejilla en una sartén grande a prueba de horno o en una sartén pequeña para asar. Enjuague el pollo por dentro y por fuera y seque con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Colocar en la sartén. Mete las alas debajo del pollo, como si colocara los brazos detrás de la cabeza. Frote el aceite sobre la piel.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Alitas De Pollo

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree con 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Mezcle la sal restante en la cavidad. Asar durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Sal

Agregue 1 taza de agua y ase hasta que el pollo esté completamente cocido y la carne de muslo registre 180 F en un termómetro para carne, aproximadamente 40 minutos más. Utilice una espátula para aflojar el pollo. Con un fajo de toallas de papel en cada mano, transfiéralo a una tabla de cortar.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Agua