Pollo al Curry y Espinacas

Name: Pollo al Curry y Espinacas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas; 2 (puede ser o desnatar) ajo, finamente picado; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 0 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1 pulgada

El pollo al curry y las espinacas podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 430 calorías, 52g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.91 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de jengibre molido, caldo de pollo, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar la espinaca de malabar curry | mangalorean estilo de espinaca de malabar curry, Pollo al Curry al Estilo Indio, y Pollo al curry casero para recetas similares.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine y revuelva el pollo en la mantequilla unos 5 minutos, hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Sazone el pollo con el comino, el cilantro, el jengibre, la cebolla en polvo y las hojuelas de pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Cebolla En Polvo

Cilantro

Pollo Entero

Jengibre

Comino

Mezcle el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Vierte el caldo de pollo en la sartén y lleva la mezcla a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las espinacas y cocine unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Mezcle la crema espesa y cocine hasta que esté bien caliente. Continúe cocinando hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos queden transparentes. Sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Crema Espesa