El pollo al ajo puede ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 23g de grasa y un total de 330 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $1.71 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene jerez de manzanilla, caldo de pollo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo a la pimienta con limón y ajo: prepare pollo con ajo fácilmente en el horno, Muslos de Pollo con Ajo y Miel (Tambores de Pollo a la barbacoa), y Pechuga de Pollo con Piel y Hueso Asada al Horno de Ajo (TAMBIÉN CONOCIDA como Pechuga de Pollo Partida) para recetas similares.
Instrucciones
1
Frote el pollo con pimentón, sal y pimienta y reserve a temperatura ambiente durante al menos 1 hora o preferiblemente en el refrigerador durante al menos 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Pimentón
Pimienta
Sal
Frote De Condimento Seco
2
Precalienta el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
3
En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el ajo triturado y cocine, revolviendo, hasta que se ablande pero no tenga color, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
5
Agregue los trozos de pollo y fríalos, volteándolos según sea necesario, hasta que estén dorados por ambos lados, de 5 a 8 minutos. Quieres que estén bien coloreadas por fuera, pero no cocidas por completo. Con una cuchara ranurada, transfiérala a toallas de papel para que se escurra brevemente y luego coloque las piezas en una cazuela o en una fuente para hornear lo suficientemente grande como para sostenerlas en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Toallas De Papel
Bandeja Para Hornear
6
Retire el ajo triturado del aceite y deséchelo. Vuelve a poner la sartén a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el ajo picado y cocine brevemente.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
8
Agregue el tomillo, las hojas de laurel, el jerez y el caldo, suba el fuego a alto y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Jerez
Caldo
Tomillo
9
Retirar del fuego y verter sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
10
Hornee el pollo hasta que esté bien cocido, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Horno
11
Retirar del horno y desechar las hojas de laurel y tomillo. Si los jugos de la sartén son delgados, transfiéralos a una cacerola pequeña y cocine a fuego medio alto hasta que se reduzcan, y luego regrese a la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Tomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Horno
Sartén
12
Espolvorear con el perejil y servir de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
1
También puede completar la cocción en la parte superior de la estufa. Saltee el ajo picado como se indica, devuelva el pollo a la sartén, agregue el jerez y el caldo y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado y el pollo esté tierno, de 15 a 20 minutos
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
Pollo Entero
Jerez
Caldo
Equipo que necesitarás
Estufa
Sartén
2
Vino
Ingredientes que necesitarás
Vino
3
Español: rosado (Campo de Borja, Navarra), Tempranillo / blend (Rioja, Cataluña)No español: rosado (Valle del Ródano y Provenza, Francia), Pinot Noir (Oregón, Francia, Nueva Zelanda)