Pollo a la Parrilla con Hierbas

Pollo a la Parrilla con Hierbas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo a la parrilla. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 869 calorías, 74g de proteína, y 61g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.0 por porción. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja romero, agua, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Alitas de Pollo A La Parrilla con Hierbas, Pollo A la Parrilla Italiano con Hierbas, y Pollo a la Parrilla con Relleno de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche los menudillos y cuellos de los pollos. Enjuague los pollos con agua fría; seque con palmaditas. Recorta el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
AguaAgua
2
Coloque cada pollo, con la pechuga hacia abajo, sobre una superficie de corte.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Corte cada pollo por la mitad a lo largo de la columna vertebral, cortando hacia el otro lado, pero no a través de él. Voltea las gallinas. Comenzando en la cavidad del cuello, afloje la piel de la pechuga y las baquetas insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
CarneCarne
4
Combine el perejil y los 7 ingredientes siguientes (perejil a través de pimienta). Frote la mezcla de perejil sobre la pechuga y el muslo de cada pollo. Presione suavemente la piel para asegurar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
PimientaPimienta
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
5
Corte una hendidura de 1 pulgada en la piel en la parte inferior de cada mitad del pecho; inserte la punta del muslo en la hendidura.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
6
Para preparar la parrilla para la parrilla indirecta, coloque una bandeja de papel de aluminio desechable en la parrilla; vierta agua en la sartén. Coloca el carbón alrededor de la sartén; calienta a fuego medio. Cubra el estante de la parrilla con aerosol para cocinar; coloque el estante en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
ParrillaParrilla
SarténSartén
7
Coloque los pollos, con las pechugas hacia abajo, en la parrilla sobre una bandeja de aluminio. Cubra y ase a la parrilla durante 1 hora y 15 minutos o hasta que un termómetro registre 180, volteando el pollo a la mitad del tiempo de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
8
Retire el pollo de la parrilla; colóquelo en una superficie de corte limpia. Cubrir con papel de aluminio; dejar reposar 5 minutos. Deseche la piel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Decorar con rodajas de limón y ramitas de orégano, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
OréganoOrégano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
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