Pollo A la Parrilla Con Ensalada de Soja Dulce y Salsa para Mojar

Pollo A la Parrilla Con Ensalada de Soja Dulce y Salsa para Mojar
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Pollo a la Parrilla Con Ensalada de Soja Dulce y Salsa para Mojar. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 650 calorías, 36g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Si tiene cebollas verdes, jengibre cristalizado, pechugas de pollo deshuesadas y sin piel y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 53%. Tratar Pollo a la Parrilla Tailandés con Salsa Dulce y Picante, Muslos de Pollo al Estilo Tailandés a la Parrilla con Salsa Picante Dulce y Arroz de Coco, y Camarones Dulces a la Parrilla con Salsa de Cilantro para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio. Agrega el azúcar. Cocine durante 10 minutos o hasta que el azúcar se disuelva, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Retirar del fuego. (
3
La mezcla se espesará. Reserve 1 1/2 tazas de mezcla de soja y reserve.
4
Cepille ambos lados del pollo de manera uniforme con la mezcla de soja restante; cubra y deje reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
6
de 6 a 8 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
7
Mezcle la ensalada de brócoli, las cebollas verdes, las semillas de sésamo y 1/2 taza de la mezcla de soja reservada; cubra con pollo a la parrilla. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo A La ParrillaPollo A La Parrilla
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Ensalada De BrócoliEnsalada De Brócoli
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
8
Servir con el resto de la mezcla de soja reservada 1 taza para mojar.
9
Salmón a la parrilla Con Ensalada de Soja Dulce y Salsa para Mojar: Sustituya 6 filetes de salmón (4 onzas) por pollo y ase de 4 a 6 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
SalsaSalsa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
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