Pollo a la barbacoa en el Microondas con ensalada de col

Name: Pollo a la barbacoa en el Microondas con ensalada de col
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de barbacoa, a temperatura ambiente, comprada en la tienda; 1 zanahoria, rallada en trozos gruesos; 1 (puede ser o desnatar) semillas de apio; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal gruesa y pimienta molida; 2 (invierno) azúcar moreno oscuro; 1 pequeño diente de ajo picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 de cabeza de col verde (aproximadamente, desmenuzada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa ligera; 3 (invierno) vinagre de vino tinto; 8 muslos de pollo sin piel (aproximadamente 3 libras en total)

Pollo a la barbacoa en el microondas con ensalada de col podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.26 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 14g de grasa y un total de 416 calorías. Una mezcla de salsa de barbacoa, muslos de pollo, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar moreno oscuro, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Morena con Mantequilla Marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar El MEJOR Adobo de Pollo a la Barbacoa, Pollo con queso Cheddar a la Barbacoa, y Pollo a la Barbacoa al Horno para recetas similares.