Plato de Verduras de Cuatro Tesoros

Name: Plato de Verduras de Cuatro Tesoros
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz bebé; 3 (puede ser o desnatar) vinagre (negro chino o 1-1 / 2 t de salsa worcestershire); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahoria bebé, cortada, recortada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 3 (puede ser o desnatar) almidón; 2 (invierno) jengibre fresco picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos; 3 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oriental; 3 pimientos rojos; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo seco; 3 (invierno) vino de arroz chino (o sake); 3 (invierno) aceite de cártamo (o de maíz); 3 (invierno) cebolletas picadas; 4 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (invierno) Regaliz amarillo y verde

El plato de verduras de cuatro tesoros podría ser solo la horadada que está buscando. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 246 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra azúcar, jengibre, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Plato de Verduras a la Parrilla, Plato de Verduras a la Parrilla, y Plato de Buffet de Verduras para recetas similares.