Plato de Verduras a la Parrilla con Salsa de Jengibre y Mostaza

Plato de Verduras a la Parrilla con Salsa de Jengibre y Mostaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba un Plato de Verduras a la parrilla con Salsa de Jengibre y Mostaza. Esta receta sirve 8 porciones con 86 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, pimiento morrón, mostaza de miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Verduras de Campo y Ensalada de Verduras a La Parrilla Con Aderezo de Hierbas de Mostaza, Bandeja de Verduras Tex-Mex, y Plato de verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte el calabacín por la mitad transversalmente, luego corte cada mitad longitudinalmente en 4 lanzas. Corta o corta los extremos duros de las lanzas de espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
CalabacinesCalabacines
3
Corte el pimiento en 8 tiras.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
4
En una sartén de 15x10x1 pulgadas sin engrasar, coloque el calabacín, los espárragos y el pimiento en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
EspárragosEspárragos
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Rocíe con aceite. Agite la sartén para cubrir las verduras con aceite.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AgitarAgitar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque las verduras cuidadosamente en una sola capa sobre la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine de 1 a 2 minutos o hasta que esté ligeramente carbonizado. Voltee las verduras; cocine de 1 a 2 minutos más o hasta que estén ligeramente carbonizadas y recién comiencen a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Retire de la parrilla; cubra y refrigere por 30 minutos o hasta la hora de servir.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la mostaza de miel, la raíz de jengibre y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De MielMostaza De Miel
JengibreJengibre
MayonesaMayonesa
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Servir con verduras frías a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
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