Plato de Repollo Checo

Plato de Repollo Checo
Plato de repollo Checo requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 89 calorías. Esta receta sirve 10. Funciona bien como guarnición de Europa del Este. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Dirígete a la tienda y compra sal, pimienta, repollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Guarnición de Repollo, Plato principal Colcannon (Col, Patatas y Salchichas), y Hamburguesa de Tocino, Col, Salteado, Sartén, Plato.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Blanquee la col brevemente en agua hirviendo, retire y escurra inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
En una sartén grande, dore el tocino a fuego medio hasta que esté opaco; retire y escurra sobre una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire todo menos 1 cucharada de grasa de tocino de la sartén; agregue 1 cucharada de aceite vegetal y caliente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el apio y el pimiento y saltee hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
ApioApio
CebollaCebolla
5
En un tazón grande, combine la col preparada, el tocino, la mezcla de verduras salteadas (con aceite), el vinagre, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Verduras MixtasVerduras Mixtas
ColCol
VinagreVinagre
TocinoTocino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezclar bien y servir caliente, o enfriar y servir más tarde.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud7
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