Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Pimientos rellenos sin carne. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 22g de grasa y un total de 359 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.24 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tiene tomates enlatados, nueces, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 66%. Recetas similares incluyen Hojas de Parra Rellenas Sin Carne, Berenjena Rellena de Verduras (Lunes sin Carne), y En Serio, Sin Carne: Calabacín Relleno De Cuscús Israelí.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Saltee las cebollas y 2 dientes de ajo hasta que las cebollas estén translúcidas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Añadir el arroz y saltear 2 minutos. Agregue el caldo de verduras, cubra y cocine hasta que el arroz esté listo, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Bebida Soy Dream (sabor Original) O Leche
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
5
Mientras tanto, en un tazón grande, combine el tofu, el perejil, los champiñones, los huevos, las migas de pan, las nueces, el Worcestershire, la salsa de soja, el pimentón y el arroz cocido.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Arroz Cocido
Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
(Keebler)
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
6
Cortar las tapas de los pimientos; guardar las tapas. Pimientos con núcleo y mezcla de tofu. Reemplace las tapas de los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
7
En una fuente para hornear poco profunda, combine los tomates, el vino, la pasta de tomate y el ajo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
8
Coloque los pimientos en el plato y cubra.
Ingredientes que necesitarás
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
9
Hornear en el horno precalentado durante 1 hora.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido