Pilaf de Arroz con Pollo Afrutado

Pilaf de Arroz con Pollo Afrutado
El Pilaf de Arroz con pollo con sabor a fruta podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 324 calorías, 18g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de cerezas, agua, pechuga de pavo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz blanco de cocción rápida, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Pilaf de Arroz con Pollo Afrutado, Pilaf de Arroz de Piñón (Pilaf de Arroz Piñón), y Pilaf de Pollo y Arroz Integral.

Instrucciones

1
Rocíe una cacerola de 3 cuartos con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio. Cocine el pollo y las cebollas en una cacerola durante unos 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado. Agregue el agua y el paquete de condimentos de la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De CondimentosMezcla De Condimentos
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Calentar a ebullición, revolviendo ocasionalmente; reducir el fuego a bajo.
3
Agregue el arroz, las cerezas, los melocotones y la nuez moscada. Tape y cocine a fuego lento unos 5 minutos o hasta que el arroz esté tierno y las frutas estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
MelocotónMelocotón
FrutaFruta
Nuez MoscadaNuez Moscada
ArrozArroz
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista