Pierna de Cordero Rellena de Hierbas

Pierna de Cordero Rellena de Hierbas
Pierna de Cordero rellena de Hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.61 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 6g de grasa y un total de 121 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene sal kosher, cebollino, pierna de cordero y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Pierna de Cordero Rellena de Ajo y Hierbas, Pierna de Cordero Rellena de Tomate Seco al Sol y Hierbas, y Exohiko de Cordero (Paquetes Rellenos de Carne de Cordero, Espinacas y Queso) para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la rejilla del horno en la posición media y precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte finamente el perejil y el ajo juntos y transfiéralos a un tazón pequeño, luego agregue el cebollino.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
CebolletaCebolleta
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Abra el cordero como un libro, con el lado gordo hacia abajo, en una superficie de trabajo y espolvoree con 3/4 de cucharadita de sal kosher y 1/2 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
PimientaPimienta
CorderoCordero
4
Extienda la mezcla de hierbas uniformemente sobre el cordero, luego vuelva a doblar el cordero a su forma original y ate con una cuerda a intervalos de 1 pulgada. Seque el cordero con palmaditas y transfiéralo a una sartén pequeña para asar. Frote el cordero con aceite y espolvoree con la cucharada restante de sal y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
ExtenderExtender
CorderoCordero
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Ase el cordero hasta que el termómetro se inserte en diagonal 2 pulgadas en un promedio de 135 a 60° para un período medio raro (pruebe en varios lugares, a medida que las diferentes partes de la pierna se cocinan a diferentes velocidades), de 40 a 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
6
Transfiéralo a un plato y déjelo reposar, cubierto flojamente con papel de aluminio, 30 minutos antes de cortarlo en rodajas.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Corte y deseche el cordel y sirva el cordero tibio o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
8
* Disponible en la mayoría de los supermercados.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud28
Revista