Pierna de Cordero a la Parrilla con Romero, Ajo y Mostaza
Pierna de cordero a la parrilla con Romero, Ajo y Mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 247 calorías, 25g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 92 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra mostaza dijon de grano, romero, ramitas de romero y ramitas de perejil, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pierna de Cordero a la Parrilla con Mantequilla y Corteza de Romero, Ajo y Mostaza, Pierna de Cordero a la Parrilla con Mostaza Especiada y Romero, y Pierna de Cordero a la Parrilla con Romero y Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Cordero abierto como libro en la superficie de trabajo.Con la punta de un cuchillo pequeño, haga ranuras de 1/2 pulgada de profundidad por todo el cordero. Corte en rodajas finas 4 garliccloves. Inserte las rebanadas de ajo en las hendiduras de la lámpara.
Combine los 4 dientes de ajo restantes, la mostaza, el aceite de oliva, el vino blanco,el romero y el jugo de limón en el procesador. Mezcle las formas de puré hasta que estén doradas.
Extienda la parte inferior de cordero con la mitad del puré.
Coloque el cordero, con el lado sazonado hacia abajo, en un plato de vidrio de 15 x 10 x 2 pulgadas.
Extender el puré restante sobre el cordero. Cubre el cordero con un envoltorio de plástico y enfríalo toda la noche.
Deje reposar el cordero a temperatura ambiente 2 horas. Cubra la parrilla con aerosol antiadherente y prepare la barbacoa (a fuego medio-alto).
Espolvoree el cordero generosamente con sal y pimienta por ambos lados. Ase el cordero a la parrilla hasta que esté listo, aproximadamente 17 minutos por lado para un medio poco común.
Transfiera el cordero a la tabla de cortar; deje reposar de 10 a 20 minutos.
Rebane el cordero en rodajas finas a fuego lento.Superponga rebanadas en la placa.
Espolvorear con sal y pimienta.
Decorar con ramitas de hierbas frescas.
Syrah estaría deliciosa con el cordero a la parrilla.
Mezcle las cosas cambiando Syrah californiana y australiana e ir con una Syrah italiana en su lugar.Uno para probar: el aterciopelado y con cuerpo 2006Villa Pillo Syrah Toscana ($16, Italia).
Comience con una pierna de cordero sin hueso de 7 libras. Cuando se recorta toda la grasa y los tendones, pesará aproximadamente 6 libras.
Por porción: 399.4 kcal de calorías,
5% de calorías de grasa, 25,1 g de grasa,
9 g de carbohidratos netos,