Picar Semillas de Calabaza

Picar Semillas de Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las semillas de calabaza para picar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 12g de grasa y un total de 127 calorías. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra mantequilla, semillas de calabaza, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Hummus de Calabaza Dulce con Pastel de Calabaza Semillas de Calabaza Asadas, Sopa de Calabaza con Pesto de Salvia y Ajo Asado con Semillas de Calabaza Fritas Picantes, y Cambio de Imagen de Semillas de Calabaza: Semillas de Calabaza Chipotle Ahumadas.

Instrucciones

1
En un molde para hornear poco engrasado, combine todos los ingredientes; revuelva para mezclar.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Hornee a 250 grados durante aproximadamente 2 horas, revolviendo ocasionalmente, hasta que las semillas estén crujientes, secas y doradas. Enfriar completamente; almacenar en un recipiente hermético.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista