Pez Espada de Lima y Jengibre

Name: Pez Espada de Lima y Jengibre
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (puede ser o desnatar) ajo picado instantáneo; 2 (invierno) cebolletas picadas; 2 (invierno) jengibre molido fresco embotellado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de limón fresco (aproximadamente 2 limas); 2 (puede ser o desnatar) corteza de cal rallada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pez espada (aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor)

El pez Espada de Lima y jengibre requiere aproximadamente 17 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 137g de proteína, 46g de grasa y un total de 1325 calorías. Para $19.1 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra miel, ajo instantáneo, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Pez Espada de Lima y Jengibre, Pez Espada de Lima y Jengibre, y Pez Espada de Lima y Jengibre a la Parrilla y Verduras son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine los primeros 7 ingredientes en una cacerola pequeña.Sumerge cada bistec en la mezcla de lima para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Cal

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Coloque el pescado en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con sal y pimienta.Ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.Mientras el pescado se cocina, coloque la mezcla de jugo de limón a fuego medio; cocine hasta que se reduzca a la mitad (aproximadamente 8 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zumo De Lima

Pescado

Servir la salsa con el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo

Pollos De Engorde

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 2(puede ser o desnatar)

ajo picado instantáneo 2(invierno)

cebolletas picadas 2(invierno)

jengibre molido fresco embotellado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

jugo de limón fresco (aproximadamente 2 limas)2(puede ser o desnatar)

corteza de cal rallada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de soja baja en sodio 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pez espada (aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.