Pescado De Tofu(O No-Pescado)

Name: Pescado De Tofu(O No-Pescado)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) hierbas secas; 1 sustituto de huevo , sustituto de huevo vegano en polvo equivalente a 1 huevo (o 1 cucharada de arrurruz, 2 cucharadas de aceite, 2 cucharadas de leche de soja, 1 cucharadita de lecitina mezclada hasta que quede suave); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo o 1/4 taza de harina de semillas de lino; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite para freír; 1 1 libra de calabacín, pimienta de limón; 2 (invierno) nori, tostado y desmenuzado (algas marinas); 0 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas polenta; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 500 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu firme

El pescado de Tofu (O No-Pescado) es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap plato principal. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 294 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra sustituto de huevo, pimentón, hierbas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Pescado dulce y picante y tofu, Sándwiches de Filete de 'Pescado' de Tofu, y Sopa/Salsa Picante de Pescado de Bacalao y Tofu de Sy para recetas similares.