Pescado con Costra y Estofado de Judías y Tomate

Name: Pescado con Costra y Estofado de Judías y Tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas MACETAS de Almendras en Rodajas, tostadas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles pintos, enjuagados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de salsa de tomate; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, chile en polvo, dividido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bacalao sin piel; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco cocido caliente; 2 cebollas verdes, picadas; 2 (invierno) Aderezo Italiano Picante KRAFT; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 20 Galletas RITZ, trituradas; 1 pequeño cebolla amarilla, cortada en rodajas

Esta receta sirve 30. Si 41 centavos por porción cae en su presupuesto, Pescado con Costra con Estofado de Tomate y Frijoles podría ser un excelente sin lácteos receta para probar. Una porción contiene 73 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Dirígete a la tienda y compra cebolla, galletas ritz, mayonesa de mayonesa real y algunas otras cosas para prepararla hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Cordero con Costra de Oliva con Guiso de Judías Adzuki, Pescado con Costra de Harina de Maíz con Salsa Tártara de Tomate Verde, y Pasteles de Pescado con Costra de Polenta con Salsa de Tomate Picante.

Instrucciones

Caliente el aderezo en una cacerola mediana a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue las cebollas amarillas; cocine y revuelva 3 min.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Amarilla

Agregue los frijoles, la salsa de tomate, el caldo y 1/2 cucharadita. chile en polvo. Llevar a ebullición. Cocine a fuego medio-bajo 10 min., revolviendo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Salsa De Tomate

Frijol

Caldo

Mientras tanto, coloque las migas de galletas en el plato de pastel.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Galletas

Mezcle la mayonesa y el chile en polvo restante; cepille el pescado con la mezcla de mayonesa. Sumerja la mezcla de miga hasta que esté recubierta por ambos lados; sacuda suavemente el exceso de mezcla de miga. Cocine en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto de 3 a 4 minutos. a cada lado o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor. Mientras tanto, revuelva las pasas en el estofado; cocine 5 min. o hasta que el guiso esté espeso, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Pasas

Chapuzón

Pescado

Mayonesa

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta 1/4 taza de arroz en cada uno de los 6 platos para servir. Cubra con estofado y pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Arroz

Guiso

Espolvorear con nueces y cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Nuez

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

MACETAS de Almendras en Rodajas, tostadas 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de frijoles pintos, enjuagados 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de salsa de tomate 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 11 libra de calabacín,

chile en polvo, dividido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bacalao sin piel 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz blanco cocido caliente 2

cebollas verdes, picadas 2(invierno)

Aderezo Italiano Picante KRAFT 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Mayonesa KRAFT de Mayonesa Real 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)20

Galletas RITZ, trituradas 1pequeño

cebolla amarilla, cortada en rodajas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.