Pechugas de Pollo Rellenas de Fontina, Alcachofas y Tomates Secados al Sol
Las pechugas de pollo Rellenas de Fontina, Alcachofas y Tomates Secados al sol podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 477 calorías, 40g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes albahaca, aceite de oliva, alcachofas marinadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Tratar Pechugas De Pollo Rellenas De Fontina, Alcachofas Y Secadas Al Sol, Pechugas de Pollo Rellenas de Queso de Cabra y Tomates Secados al Sol, y Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Fontina para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 ° F.
Mezcle las alcachofas, el queso, los tomates y la albahaca en un tazón mediano. Con un cuchillo afilado pequeño y trabajando con 1 pechuga de pollo a la vez, corte horizontalmente una hendidura de 2 pulgadas de largo en 1 lado de la pechuga de pollo. Mueva el cuchillo hacia adelante y hacia atrás en una hendidura para formar un bolsillo. Divida 1 taza de mezcla de queso entre las bolsas de pollo (reserve el resto para la frittata). Presione los bordes para sellar.
Espolvoree el pollo con sal y pimienta.
Caliente el aceite en una sartén grande y pesada a prueba de horno a fuego alto.
Agregue el pollo; cocine 2 minutos. Voltee el pollo; transfiera la sartén al horno.
Hornee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 10 minutos.
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