Pechugas de Pollo Rellenas con Ensalada de Tomate

Pechugas de Pollo Rellenas con Ensalada de Tomate
Pechugas de Pollo Rellenas con Ensalada de Tomate es un sin gluten y primitivo plato principal. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 17g de grasa y un total de 356 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra parmesano, tomates bistec, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de Pollo Rellenas de Queso, Tomate y Albahaca, Pechugas de Pollo Rellenas con Salsa de Tomate Agridulce, y Tahini Envuelto en Tocino y Pechugas de Pollo Rellenas de Tomate Secado al Sol para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle las alcachofas, el parmesano y 1 cucharada de tomillo en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Corta un bolsillo de 2 pulgadas en la parte más gruesa de cada pechuga de pollo. Mete un cuarto de la mezcla de alcachofas en cada bolsillo. Frote las pechugas de pollo con 1 cucharadita de aceite y sazone con 3/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
3
Calienta una parrilla o sartén a fuego medio. Asa el pollo a la parrilla, volteándolo una vez, hasta que esté bien cocido, de 6 a 7 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Mezcle los tomates, la chalota, el vinagre, 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y el aceite restante y el tomillo en un tazón grande. Corte el pollo en rodajas, si lo desea, y sirva con la ensalada de tomate y las rebanadas de baguette, si las usa. Sustitución: Si no le gustan las alcachofas, intente rellenar las pechugas de pollo con uno de los siguientes: tapenade de oliva, queso Feta y piñones, o pimientos rojos asados y parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Tapenade De OlivaTapenade De Oliva
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
BaguetteBaguette
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista