Pechugas de Pollo Al Horno Básicas

Pechugas de Pollo Al Horno Básicas
Pechugas de pollo al horno básicas podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 15 y cuesta $1.16 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 3g de grasa y un total de 149 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de zanahorias, apio, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 56%. Tratar Pechugas de Pollo Básicas Con 4 Variedades de Toppers, Pechugas de Pollo Al Horno, y Pechugas de Pollo Al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el apio, las zanahorias y las cebollas en una sartén para asar de 15 x 12 pulgadas ligeramente engrasada. Cubra con pollo; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
Hornee, cubierto, a 350 por 1 a 1 1/2 horas o hasta que el pollo esté listo. Enfríe un poco el pollo; retire y deseche la piel y los huesos. Corte la carne y guárdela en recipientes herméticos en el congelador hasta 3 meses.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud12
Revista