Pechugas de Pollo a la Parrilla y Linguica

Pechugas de Pollo a la Parrilla y Linguica
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las Pechugas de pollo a la parrilla y el lingüista. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 8 y cuesta 92 centavos por porción. Una porción contiene 348 calorías, 13g de proteína, y 32g de grasa. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Esta receta de Foodnetwork tiene 7 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Si tienes pechugas de pollo, salchichas linguicas, jerez para cocinar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las salchichas, puede seguir este plato principal con el Pasteles de araña espeluznantes como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Frijoles al Horno con Pechugas de Pato Negro y Salchichas Linguiça, Pechugas de Pollo a la Parrilla con Maíz Crudo y Ensalada de Pan a la Parrilla, y Pechugas de Pollo Simplemente a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F. Precaliente una sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
HornoHorno
2
Sazone el pollo con el condimento de la parrilla o sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para ParrillaCondimento Para Parrilla
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Combine el limón, el jerez y el aceite en un plato poco profundo y agregue el pollo a la mezcla para cubrirlo de manera uniforme. Puntee el pollo 2 minutos de cada lado en la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JerezJerez
LimónLimón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Transfiera a una fuente para hornear y coloque el pollo en el horno. Pollo asado durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Agregue la linguica a la sartén caliente y reduzca el fuego a un nivel medio alto. Asa a la parrilla durante 10 minutos hasta que queden cubiertas crujientes y retíralas del fuego. Apile el pollo en el plato para servir y cubra con perejil. Apile la linguica junto con el pollo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista