Pechuga de Pavo con Limón

Pechuga de Pavo con Limón
Pechuga de pavo con limón podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 3g de grasa y un total de 170 calorías. Esta receta sirve 14. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes a mano almidón de maíz, pechuga de pavo, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Caldo de Pavo a Limón Casero y Sopa de Fideos de Pavo Jalapeño, ¡Digo Que Comas Pavo! Pechuga de Pavo Asada con Ajo, y Sopa de Arroz con Pavo a Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire la piel del pavo. Seque el pavo con toallitas de papel; rocíe el pavo con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Coloque el pecho hacia arriba en un intervalo de 5 qt. olla de cocción lenta. Exprima la mitad del limón sobre el pavo; espolvoree con pimienta de limón y sal de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
PimientaPimienta
Pavo EnteroPavo Entero
LimónLimón
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Coloque las mitades de limón debajo del pavo.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
LimónLimón
4
Cubra y cocine a fuego lento durante 5-7 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
5
Retire el pavo y manténgalo caliente. Deseche el limón.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
LimónLimón
6
Para la salsa, vierta el líquido de cocción en una taza medidora; descremar la grasa. En una cacerola, combine la maicena y el caldo hasta que quede suave. Agregue gradualmente el líquido de cocción. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Servir con pavo.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 10 min.
Porciones14
Puntuación de Salud14
Revista