Pato pegajoso con rábanos encurtidos chinos

Pato pegajoso con rábanos encurtidos chinos
El pato pegajoso con rábanos encurtidos chinos es un plato principal chino. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 2 y cuesta $7.65 por porción. Una porción contiene 492 calorías, 47g de proteína, y 20g de grasa. 185 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes rábanos, azúcar morena, salsa de soja baja en sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Pato pegajoso-perros con ensalada de mango picado y patatas fritas chinas, Rábanos en Escabeche, y Rábanos en Escabeche.

Instrucciones

1
Poner los rábanos en un colador sobre un bol.
Ingredientes que necesitarás
RábanosRábanos
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
2
Espolvoree con el azúcar de la echadora y 2 cucharaditas de sal, y déjelo durante al menos 30 minutos o hasta 1 hora. Haga un aderezo mezclando el vinagre, la salsa de soja, el azúcar morena y el chile hasta que el azúcar se disuelva. Presione suavemente los rábanos para liberar cualquier líquido, luego inclínelos en un tazón y viértalos sobre el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De SojaSalsa De Soja
RábanosRábanos
VinagreVinagre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Para el pato, mezcla la miel, la soja, el vino de arroz y el vinagre en un tazón pequeño. Corta la piel de las pechugas de pato y sazona con sal, pimienta y el polvo de cinco especias.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
VinagreVinagre
PimientaPimienta
MielMiel
Pato EnteroPato Entero
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Caliente una sartén a prueba de horno y cocine el pato, con la piel hacia abajo, durante 5 minutos hasta que esté dorado. Voltear, untar con la mezcla de miel y soja, luego poner la sartén en el horno durante 15-20 minutos, volteando las pechugas un par de veces para glasear la piel. Deja el pato en la sartén para que descanse.
Ingredientes que necesitarás
EsmalteEsmalte
MielMiel
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
6
Para las hojas de rábano, caliente el aceite en un wok pequeño, agregue las hojas y el ajo, y saltee hasta que las hojas se marchiten. Salpique con soja, rocíe con aceite de sésamo y esparza con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RábanoHojas De Rábano
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Sírvele las pechugas de pato enteras o en rodajas con los rábanos en escabeche y las hojas salteadas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
RábanosRábanos
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones2
Puntuación de Salud49
Revista