Pato a la Naranja

Pato a la Naranja
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Duck a l'Orange. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 555 calorías, 49g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para $7.74 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes naranjas, mantequilla, caldo de pollo bajo en sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Con una espátula puntuación de 71% este plato es bastante bueno. Tratar Pato a la Naranja, Pato a la Naranja, y Pato a la Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Revuelva el azúcar y el agua en una cacerola mediana pesada a fuego medio hasta que el azúcar se disuelva. Aumente el fuego; hierva hasta que el jarabe se vuelva de color ámbar profundo, cepillando ocasionalmente los lados de la sartén con una brocha de pastelería húmeda y una sartén arremolinada, durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
JarabeJarabe
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Retirar del fuego.
3
Mezcle en vinagre (la mezcla burbujeará vigorosamente).
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
4
Agregue jugo y chalotes; hierva hasta que se reduzca a 1/2 taza, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
JugoJugo
5
Agregue el caldo; hierva hasta que se reduzca a 3/4 de taza, 30 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
6
Con un cuchillo pequeño, corta la cáscara y la médula blanca de 4 naranjas. Trabajar sobre el recipiente, cortar entre las membranas para liberar segmentos. (La salsa y las naranjas se pueden preparar 6 horas antes. Cubrir por separado; enfriar.)
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
7
Con un cuchillo pequeño, puntee la piel del pato (no perfore la carne) en un patrón de cruz.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
8
Espolvorear el pato con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pato EnteroPato Entero
9
Caliente una sartén grande pesada a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Coloque las pechugas de pato con la piel hacia abajo en una sartén. Cocine hasta que se dore y esté crujiente, aproximadamente 8 minutos. Gire el pato y cocine a la cocción deseada, unos 10 minutos más para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Transfiera a la tabla de cortar.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
12
Dejar reposar 10 minutos.
13
Mientras tanto, llevar la salsa a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
14
Agregue la mantequilla y 1 cucharada de cáscara de naranja rallada; bata hasta que la mantequilla se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
15
Escurrir los gajos de naranja y mezclar con la salsa. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
SalsaSalsa
16
Cortar las pechugas de pato transversalmente en diagonal. Colocar en 4 platos. Vierta los gajos de naranja con la salsa al lado.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
Pechuga De PatoPechuga De Pato
SalsaSalsa
17
Espolvorear con el resto de la cáscara.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista