Pastel de Plátano Panqueques / gofres de avena

Name: Pastel de Plátano Panqueques / gofres de avena
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 1 Rebanadas de plátano adicionales, opcional; 2 (invierno) de azúcar morena; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 2 (puede ser o desnatar) como pistachos o nueces; 2 huevos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, miel de cítricos; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Pastel de plátano Panqueques/gofres de avena podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 3 y cuesta 90 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 19g de grasa y un total de 575 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Una mezcla de vainilla, copos de avena, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gofres de Yogur Griego con Harina de avena y Bananan de Fresa (¡sin gluten!), Tortitas de Plátano y Avena, y Tortitas de Avena Bananan.