Nunca puedes tener demasiadas recetas escocesas, así que prueba Shepherd's Pie V. Una porción contiene 156 calorías, 12g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 12. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 27 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 30 minutos. Si tienes verduras, papas, hojuelas de cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 62%. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Pastor de Pavo Cremoso (también conocido como Pastel de Pastor de Sobras de Acción de Gracias!), y Pastel de Dedo de Mantequilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Pon a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue las papas y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
3
Escurrir, enfriar y triturar.
4
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una cazuela de 2 cuartos de galón.
Equipo que necesitarás
Cazuela
Horno
5
En una sartén grande y pesada, saltee la carne hasta que se dore por todos lados, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Escurre el exceso de grasa y devuelve la carne a la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Vierta agua y sazone con caldo de res y pollo, romero, sal, pimienta, condimento para carne y hojuelas de cebolla. Agregue las verduras congeladas. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mayor parte del agua se haya evaporado.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Condimento Para Carne
Copos De Cebolla Seca
Vegetal
Romero
Pimienta
Agua
Carne
Sal
8
Vierte la mezcla de carne en una cazuela de 2 cuartos de galón. Cubra la parte superior con puré de papas.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Carne
Equipo que necesitarás
Cazuela
9
Hornee en un horno precalentado de 20 a 30 minutos, o hasta que la parte superior comience a dorarse.