Pastel de Pastor Rápido
Pastel de pastor rápido podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $3.82 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 37g de grasa y un total de 550 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja papas, vino, romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino tinto seco, puede seguir este plato principal con el Brownies de Pinot Noir como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina escocesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastel de Pastor Paleo, Pan de Soda Rápido Rápido Rápido, y Pastel de Pastor de Pavo Cremoso (también conocido como Pastel de Pastor de Sobras de Acción de Gracias!) para recetas similares.
Instrucciones
2
Calienta las papas en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete; agrega la leche, la mantequilla y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás![Patata]()
Patata![Mantequilla]()
Mantequilla![Leche]()
Leche![Sal]()
Sal
Patata
Mantequilla
Leche
SalEquipo que necesitarás![Microondas]()
Microondas
Microondas3
Mientras las papas se cocinan, caliente un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás![Patata]()
Patata
PatataEquipo que necesitarás![Horno Holandés]()
Horno Holandés
Horno Holandés4
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás![Aceite De Cocina]()
Aceite De Cocina
Aceite De CocinaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén5
Espolvoree el cordero uniformemente con la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Cordero]()
Cordero
Sal Y Pimienta
Cordero6
Agregue el cordero a la sartén; saltee 4 minutos, dóblelo por todos lados.
Ingredientes que necesitarás![Cordero]()
Cordero
CorderoEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén7
Retire el cordero de la sartén con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás![Cordero]()
Cordero
CorderoEquipo que necesitarás![Cuchara Ranurada]()
Cuchara Ranurada![Sartén]()
Sartén
Cuchara RanuradaSartén8
Agregue la cebolla a la sartén y saltee durante 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás![Cebolla]()
Cebolla
CebollaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén9
Mientras se cocina la cebolla, calienta en el microondas las zanahorias a FUEGO ALTO durante 1 1/2 minutos.
Ingredientes que necesitarás![Zanahoria]()
Zanahoria![Cebolla]()
Cebolla
ZanahoriaCebollaEquipo que necesitarás![Microondas]()
Microondas
Microondas10
Retire las zanahorias de la bolsa; corte en diagonal en trozos de 1/2 pulgada. Revuelva la pasta de tomate en las cebollas en la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás![Pasta De Tomate]()
Pasta De Tomate![Zanahoria]()
Zanahoria![Cebolla]()
Cebolla
Pasta De TomateZanahoriaCebollaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén11
Agregue el vino; cocine durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se evapore, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás![Vino]()
Vino
VinoEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén12
Agregue la harina; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Agregue gradualmente el caldo, revolviendo constantemente. Agregue las zanahorias, los guisantes y las hierbas en rodajas. Lleve a ebullición; cocine durante 4 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás![Zanahoria]()
Zanahoria![Caldo]()
Caldo![Harina Para Todo Uso]()
Harina Para Todo Uso![Hierbas]()
Hierbas![Guisante]()
Guisante
Zanahoria
Caldo
Harina Para Todo Uso
Hierbas
Guisante14
Vierta la mezcla de cordero en una cazuela de cerámica segura para asar de 2 cuartos de galón; cubra con la mezcla de puré de patata. Asa a la parrilla durante 4 minutos o hasta que se dore ligeramente por encima.
Ingredientes que necesitarás![Patata]()
Patata![Cordero]()
Cordero
PatataCorderoEquipo que necesitarás![Cazuela]()
Cazuela![Pollos De Engorde]()
Pollos De Engorde
Cazuela
Pollos De Engorde
Ingredientes
170Nueces del tipo que quieras (picadas)![zanahorias bebé peladas en bolsa para microondas]()
zanahorias bebé peladas en bolsa para microondas1(puede ser o desnatar)![salchicha de cerdo sin envoltura]()
salchicha de cerdo sin envoltura2(invierno)![2 aceitunas rellenas de pimiento]()
2 aceitunas rellenas de pimiento796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![vino tinto seco]()
vino tinto seco2(invierno)![harina para todo uso]()
harina para todo uso2(puede ser o desnatar)![romero fresco picado]()
romero fresco picado2(invierno)![tomillo fresco picado]()
tomillo fresco picado1(puede ser o desnatar)![sal kosher, dividida]()
sal kosher, dividida6![chuletas de lomo de cordero, carne extraída de los huesos y cortada en trozos pequeños]()
chuletas de lomo de cordero, carne extraída de los huesos y cortada en trozos pequeños1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![leche descremada al 2%]()
leche descremada al 2%4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![caldo de carne de res sin grasa y bajo en sodio]()
caldo de carne de res sin grasa y bajo en sodio1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos]()
2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla picada]()
cebolla picada2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![guisantes ingleses congelados]()
guisantes ingleses congelados680Nueces del tipo que quieras (picadas)![puré de papas congelado (como el puré de vapor de mineral Ida y Puré)]()
puré de papas congelado (como el puré de vapor de mineral Ida y Puré)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir]()
Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir
zanahorias bebé peladas en bolsa para microondas1(puede ser o desnatar)
salchicha de cerdo sin envoltura2(invierno)
2 aceitunas rellenas de pimiento796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
vino tinto seco2(invierno)
harina para todo uso2(puede ser o desnatar)
romero fresco picado2(invierno)
tomillo fresco picado1(puede ser o desnatar)
sal kosher, dividida6
chuletas de lomo de cordero, carne extraída de los huesos y cortada en trozos pequeños1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
leche descremada al 2%4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
caldo de carne de res sin grasa y bajo en sodio1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla picada2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
guisantes ingleses congelados680Nueces del tipo que quieras (picadas)
puré de papas congelado (como el puré de vapor de mineral Ida y Puré)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servirDificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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