Pastel de Arroz y Calabaza con queso
Pastel de arroz y Calabaza con queso es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 4g de grasa y un total de 176 calorías. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pimienta, sal, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 36%, que no es tan genial. Tratar Calabaza de Bellota Rellena de Arroz con Queso, Arroz Salvaje, Cerezas, Albaricoques y Calabaza Rellena de Bellota con Queso, y Arroz Verde (Arroz de Brócoli con Queso) para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que esté caliente.
Agregue la calabaza amarilla, el calabacín, la cebolla y el romero; cocine durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Fresco.
Combine la mezcla de calabaza, el arroz y el cebollino en un tazón grande; coloque una cuchara en un plato para pasteles de 9 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.
Combine la leche y los ingredientes restantes; revuelva bien con un batidor.
Vierta sobre la mezcla de calabaza.
Hornee a 350 por 45 minutos o hasta que el centro esté listo.