Pastel de Arroz y Calabaza con queso

Pastel de Arroz y Calabaza con queso
Pastel de arroz y Calabaza con queso es un sin gluten y vegetariano receta con 4 porciones. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 4g de grasa y un total de 176 calorías. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pimienta, sal, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 36%, que no es tan genial. Tratar Calabaza de Bellota Rellena de Arroz con Queso, Arroz Salvaje, Cerezas, Albaricoques y Calabaza Rellena de Bellota con Queso, y Arroz Verde (Arroz de Brócoli con Queso) para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue la calabaza amarilla, el calabacín, la cebolla y el romero; cocine durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Combine la mezcla de calabaza, el arroz y el cebollino en un tazón grande; coloque una cuchara en un plato para pasteles de 9 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
5
Combine la leche y los ingredientes restantes; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
6
Vierta sobre la mezcla de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
7
Hornee a 350 por 45 minutos o hasta que el centro esté listo.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista