Pasta con Verduras Marchitas y Desmenuzadas

Pasta con Verduras Marchitas y Desmenuzadas
La pasta con Verduras Marchitas y Desmenuzadas es un sin lácteos guarnición. Esta receta hace 20 porciones con 130 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes aceite de oliva, tamari, pasta fusilli y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Pasta y Verduras Marchitas, Pasta en sartén con Champiñones, Panceta y Verduras Marchitas, y Verduras Marchitas para recetas similares.

Instrucciones

1
El calor se desmorona como se indica en el paquete.
2
Mientras tanto, cocine la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete; escurra. Vuelva a colocar la pasta en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
3
Agregue las verduras, el aceite, el tamari y el ajo en polvo; revuelva hasta que las verduras comiencen a marchitarse.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
VerdeVerde
TamariTamari
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue las migas y los tomates; espolvoree con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PimientaPimienta
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud5
Revista