Parrilla de Repollo Cítrico

Parrilla de Repollo Cítrico
La parrilla de repollo cítrico podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 65 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra sal, pimienta, semillas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 68%, lo cual es bastante bueno. Tratar Repollo a la parrilla, Ensalada de Repollo Cítrico, y Ensalada de Repollo Cítrico y cilantro de Verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes, revolviendo bien.
2
Corta 8 cuadrados de papel de aluminio de alta resistencia (12 pulgadas).
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Coloque una rodaja de col en cada cuadrado de papel de aluminio. Levante los bordes del papel de aluminio, pero no selle.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Vierta la mezcla de jugo uniformemente sobre la col y selle los paquetes.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
JugoJugo
5
Coloque la parrilla en la parrilla sobre carbones medianamente calientes (350 a 400).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Coloque los paquetes de papel de aluminio en la rejilla; ase a la parrilla, tapado, durante 35 minutos o hasta que el repollo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud33
Revista