Paquetes de Tofu y Berenjena para Vagabundos

Name: Paquetes de Tofu y Berenjena para Vagabundos
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ramitas enteras de eneldo; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) Berenjena asiática, cortada en cuartos longitudinales y cortada en trozos; 1 Pepino inglés, cortado a la mitad y cortado en trozos; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 2 (invierno) jengibre picado; 2 cebollas verdes, picadas; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 chile jalapeño rojo, cortado a la mitad y en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado ENSALADA Y SERVICIO; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido y salsa de soja; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) DE UF Y BERENJENA; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu firme, cortado en 16 trozos; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 5 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los paquetes de Tofu y Berenjena. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 29g de grasa y un total de 379 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.28 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de tofu y berenjena, pepino, berenjena asiática y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Con una espátula puntuación de 47% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pollo Szechuan (O Tofu) en Paquetes de Lechuga (Cocción Individual), Curry de Berenjena y Tofu, y Ragú de Berenjena y Tofu.

Instrucciones

Prepara tofu y berenjena: Sella los ingredientes en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar, voltea y enfría al menos 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Caliente la parrilla a alto (450 a 550; puede sostener su mano 5 pulgadas. por encima de la parrilla de cocción solo 2 a 4 segundos). Divide la mezcla de tofu entre 4 cuadrados grandes de papel de aluminio y sella bien. Asa los paquetes, volteándolos una vez, hasta que la berenjena esté tierna cuando se perfore, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Parrilla