Paquetes de Bosques
Los paquetes de bosques pueden ser solo el hor d'oeuvre que estás buscando. Esta receta hace 16 porciones con 123 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra jugo de limón, aceite de oliva, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es genial. Tratar Huevos Revueltos de Bosque, Paquetes de Jamón, y Paquetes de Higos Confitados para recetas similares.
Instrucciones
Hierva el agua con 1/2 cucharadita de sal.
Vierta el bulgur en un recipiente a prueba de calor y déjelo reposar, sin tapar, hasta que el bulgur esté tierno pero aún masticable, unos 15 minutos.
Escurrir bien en un colador, luego transferir a un tazón.
Agregue la trucha, las grosellas, los piñones, el jugo de limón, el aceite de nuez y 1/2 cucharadita de sal y pimienta, revolviendo suavemente para combinar.
Mientras el bulgur está parado, hierva una olla de agua con sal de 6 a 8 cuartos de galón (2 cucharadas de sal para 4 cuartos de galón de agua) y agregue bicarbonato de sodio. Blanquee las hojas de la romana en lotes hasta que estén ligeramente marchitas pero de color verde brillante, aproximadamente 1 minuto.
Retirar con pinzas y sumergirse en un baño de hielo.
Cubra una superficie de trabajo con 3 capas de papel toalla, luego coloque 2 hojas de lechuga, con los costados hacia abajo, en toallas de papel. Cubra con 3 capas más de toalla de papel, luego ruede las hojas con un rodillo, machacando las costillas.
Retire las capas superiores de la toalla de papel. Recorta lo suficiente desde la parte inferior de cada hoja para formar una hoja de 8 pulgadas de largo. Repita con las hojas restantes, reemplazando las toallas de papel según sea necesario. (Tendrá 4 hojas adicionales, en caso de que haya alguna lágrima.)
Arregle 1 hoja con el extremo más ancho más cercano a usted. Ponga 2 cucharadas de relleno a 1 1/2 pulgadas de la parte inferior de la hoja.
Enrolle, apriete suavemente hasta obtener un relleno compacto y mantenga un borde de 1/2 pulgada a cada lado sin relleno, y pliegue en los lados mientras rueda.
Transfiera, con la costura hacia abajo, a un plato. Haz 15 paquetes más de la misma manera. Justo antes de servir, rocíe con aceite de nuez.
Los paquetes se pueden montar 1 día antes y refrigerar en un recipiente hermético.