Panqueques de Plata de Grano Entero de Nuez es un vegetariano comida de mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 7g de grasa y un total de 273 calorías. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de mezcla original, cereales, nueces de girasol tostadas en seco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Panqueques de Avena de Dólar de Plata, Panqueques de Dólar de Plata, y Panqueques de Calabaza de Dólar de Plata.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, mezcle 1/2 taza de cereal ligeramente triturado, las pasas y las nueces; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pasas
Cereales
Nuez
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Caliente la plancha o la sartén a fuego medio o a 375 GRADOS F. Engrase la plancha con aceite vegetal si es necesario (o rocíe con aerosol para cocinar antes de calentarla). En un tazón mediano, revuelva la mezcla de bizcocho, 3/4 de taza de cereal triturado, la leche y los huevos con un tenedor hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Aceite Vegetal
Mezcla Para Hornear
Cereales
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén
Tazón
3
Para cada panqueque, vierta 1 cucharada de masa en la plancha caliente. Cocine hasta que los bordes estén secos. Gire; cocine los otros lados hasta que estén dorados.
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Por cada porción, coloca 6 panqueques en el plato. Cubra con 1 cucharada de yogur y 2 1/2 cucharadas de mezcla de cereales.