Pann Bagnat

Pann Bagnat
Pann Bagnat podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 308 calorías, 24g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes tunan en agua, baguette, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pan Bagnat, Pan Bagnat, y Pan Bagnat.

Instrucciones

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Combine el atún, las aceitunas, la cebolla, las anchoas, la mostaza, el perejil, las alcaparras, el vinagre y el aceite en un tazón, usando un tenedor para romper trozos de atún. Divida el tomate y la lechuga entre 4 piezas inferiores de baguette; cubra cada una de las rebanadas con 1/4 de la mezcla de atún. Cubra los sándwiches con los trozos restantes de pan; sirva.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
BaguetteBaguette
LechugaLechuga
MostazaMostaza
PerejilPerejil
VinagreVinagre
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
TomateTomate
PanPan
CebollaCebolla
AtúnAtún
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Auto

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Revista