Panini de Tilapia con Ajo Jalapeño

Panini de Tilapia con Ajo Jalapeño
Panini de Tilapia con Ajo Jalapeño requiere 55 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene alrededor 232g de proteína, 149g de grasa y un total de 2947 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 18.9 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como un plato principal caro. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, tilapia, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Recipezaar. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 79%. Tratar Panini de Tilapia con Ajo Jalapeño, Tilapia de Ajo Jalapeño por Johnny Carino's, y Panini de Jalapeño de Alcachofa de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Pescado:.Triturar las galletas saladas y combinar con pimienta.Sumerja los filetes de pescado en el huevo batido y luego cubra con migas de galletas.Freír en aceite de 350 grados hasta que el empanado esté dorado y el pescado se escama fácilmente.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
PescadoPescado
PimientaPimienta
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Retirar a una placa a prueba de horno en un horno caliente.Salsa:.Derretir la mantequilla a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Agregue el jalapeo y el ajo. Saltee hasta que el jalapeo se ablande, pero tenga cuidado de no quemar el ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue la harina y revuelva mientras calienta durante aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
5
Agregue el caldo de pollo y cocine revolviendo hasta que la salsa espese. Agregue la crema agria.Dejar a un lado hasta que esté listo para montar los panini. Panini:.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Crema AgriaCrema Agria
SalsaSalsa
6
Untar un lado de cada rebanada de pan con aceite de oliva o untar con mantequilla.Prepare sándwiches con un lado de pan engrasado/con mantequilla hacia el exterior, pon queso provolone en capas, tomates en rodajas, filete de tilapia, salsa de crema y rebanada final de pan.Rocíe una sartén de hierro fundido con aerosol para cocinar y caliéntela hasta que chisporrotee. Reduzca el fuego a medio.
Ingredientes que necesitarás
ProvoloneProvolone
Filetes De TilapiaFiletes De Tilapia
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ExtenderExtender
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomateTomate
MantequillaMantequilla
PanPan
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
7
Coloque el sándwich en la sartén y cubra con una segunda sartén de hierro fundido. Presione ligeramente hacia abajo. (Debes aplastar el sándwich ligeramente, pero no aplastarlo por completo.).Cocine durante 1-2 minutos, dependiendo del calor de la sartén, hasta que el sándwich esté dorado y las marcas de la parrilla sean evidentes.Voltee el sándwich y vuelva a cubrir con una segunda sartén de hierro fundido. Cocine durante otro minuto más o menos, hasta que esté completamente dorado.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
ParrillaParrilla
8
Sirva caliente con ensalada fresca o patatas fritas crujientes cocidas a la tetera.
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista