Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el pan francés. Esta receta vegetariana sirve 15 y cuesta 10 centavos por porción. Una porción contiene 51 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona mejor como pan, y se hace en torno a 15 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre, agua, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 31%, este plato es bastante malo. Tratar Sopa de Cebolla Francesa Con Pizzas de Pan Francés y Ensalada con Vinagreta de Dijon, Máquina Pequeña Ultraligera de Pan Francés Saludable (Abm), y Pan Francés Vegetariano para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 1/2 taza de harina, levadura, azúcar y sal en un tazón mediano, revolviendo bien. Agregue gradualmente agua, crema agria y vinagre a la mezcla de harina, batiendo bien a baja velocidad de una batidora eléctrica hasta que se mezcle. Batir 2 minutos más a velocidad media. Agregue gradualmente lo suficiente de los 3/4 de taza restantes más 2 cucharadas de harina para hacer una masa suave.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
Vinagre
Pasta
Harina Para Todo Uso
Azucarera
Agua
Levadura
Sal
Equipo que necesitarás
Mezclador De Mano
Tazón
2
Espolvoree 1 cucharada de harina uniformemente sobre la superficie de trabajo. Voltee la masa sobre una superficie enharinada y amase hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos). Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Harina Para Todo Uso
3
Pon la masa hacia abajo y amasa ligeramente 4 o 5 veces. Dividir la masa por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Puñetazo
4
Enrolle 1 porción de masa en un rectángulo de 4 x 5 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Rollo
5
Enrollar la masa, comenzando por el lado largo, presionando firmemente para eliminar las bolsas de aire; pellizcar los extremos para sellar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Rollo
6
Coloque la masa, con la costura hacia abajo, en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Repita el procedimiento con el resto de la masa. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 20 minutos o hasta que se duplique el volumen.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
7
Haga suavemente 3 o 4 hendiduras, de aproximadamente 1/4 de pulgada de profundidad, en diagonal a través de cada hogaza, con un cuchillo afilado cubierto con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Cuchillo
8
Combine la clara de huevo y 1 cucharada de agua; unte los panes con la mezcla de clara de huevo y espolvoree con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Sésamo
Claras De Huevo
Agua
9
Hornee a 375 durante 15 minutos o hasta que los panes estén dorados y suenen huecos cuando se golpean.
Equipo que necesitarás
Horno
10
Retirar de la bandeja para hornear y dejar enfriar sobre una rejilla de alambre.